Производители соревнуются в количестве программ, но на практике важнее, какие техники выполняет кресло и насколько точно. Вот основные из них и то, что даёт каждая.
Медленное скольжение вдоль спины. Обычно им начинают и завершают сеанс: мышцы разогреваются, кожа привыкает к прикосновению. Отдельно эта техника даёт немного, но без неё более резкие приёмы ощущаются грубо.
Вращательные движения, при которых мышца приподнимается и сжимается. Это самая глубокая по воздействию техника, применяется для плечевого пояса и поясницы. В креслах её выполняют две или четыре массажные головки, движущиеся навстречу друг другу.
Быстрые ритмичные удары. Они тонизируют, поэтому подходят для утреннего сеанса или перед физической нагрузкой. Вечером такая программа многим кажется слишком активной.
Точечное давление, основанное на японской традиции. Механизм останавливается на конкретной точке и удерживает давление несколько секунд. Этой техникой прорабатываются узлы напряжения между лопатками.
Цифра указывает, в скольких направлениях движутся массажные головки. 2D — вверх-вниз и в стороны. 3D добавляет движение вперёд-назад, то есть регулировку глубины давления. 4D дополнительно меняет ритм движения, из-за чего массаж напоминает работу живого человека, у которого скорость не постоянна.
Практическая разница ощущается в области шеи и плеч: механизм 2D работает там с одинаковой силой, а 3D и 4D подстраиваются под форму тела.
Они работают там, куда не дотягиваются массажные головки — плечи, руки, бёдра, голени и стопы. Ритм сжатия и расслабления стимулирует кровообращение в конечностях. Это одна из тех вещей, разницу между более дешёвым и более дорогим креслом в которой вы почувствуете сразу.
